Эмоциональные переживания у современного человека все реже и реже сопровождаются какими-либо мышечными усилиями, и это очень отрицательно воздействует на весь организм. Более того, приходится применять большие волевые усилия, чтобы сдержать их. В такие моменты у человека нетренированного может так измениться соотношение между уровнем обмена в миокарде и сосудосуживающими сигналами, что возникает спазм коронарных сосудов, что тоже здоровья не добавляет.

Настойчивостъ - умение подчинять свои действия поставленной цели, преодолевать трудности - качество, необходимое человеку. Воспитание настойчивости должно начинаться с самого раннего детства.

Еще совсем недавно эпидемии таких вирусных заболеваний, как оспа, корь, полиомиелит, уносили миллионы жизней. До сих пор от кори ежегодно умирают в мире более 2 миллионов детей. Волны эпидемий гриппа охватывают целые континенты. Долгое время о вирусах и вирусных болезнях знали мало, и только с 30-х годов прошлого столетия началось всестороннее их изучение. Открыты многие десятки болезнетворных вирусов, например, аденовирусы, парагриппозные, реовирусы и другие. Все новые и новые факты накапливаются о биологии вирусов и вызываемых ими заболеваниях: характере течения, методах распознавания, предупреждения и лечения.