В зависимости от особенностей клинических проявлений различают несколько типов нейроциркуляторной дистонии, в т.ч., смешанный. Смешанный тип - сочетание разных поражений органов: одновременно появляются расстройства артериального давления, нервной, сердечно-сосудистой систем, функциональные перемены внутренних органов.
Чаще всего, вегетативно-сосудистая (она же вегетативная) дистония дает о себе знать еще в детстве. Дети, которые на нее страдают, - капризные, конфликтные, нередко болеют, плохо переносят физическую и интеллектуальную нагрузку. Слабеньких, бледных, склонных к неприятностям и эмоциональных перепадов детей возможно смело зачислить в "инвалиды вегетативной нервной системы".
С годами астения лишь усиливается: в особенности трудно приходится подросткам и женщинам в период климакса. Эксперты убеждены: нередкие перепады давления, эмоциональная неустойчивость, приступы жара и обильной потливости "переходного" возраста - проявления вегетативной дистонии. За исключением гормонального дисбаланса, выбить из колеи предрасположенного к таким срывам человека может хронический стресс, и солидная патология, чрезмерная физическая нагрузка, сильное эмоциональное потрясение (потеря близкого человека, деятельность, развод).
Если вы без труда бледнеете или краснеете, нередко случаются головокружения (ощущение нарушенного восприятия пространства и движенья), повышенная потливость, ускоренное или замедленное сердцебиение, затрудненное дыхание, нарушение сна, и холодеют и немеют ноги и руки и при этом вы с высокой скоростью утомляетесь, чувствуя как "выжатый лимон ", - можете не сомневаться: вегетативная дистония у вас есть. А посему вы должны сделать все, чтоб нивелировать ее проявления.
Ранее увеличить продолжительность сна как минимум до 8-9 часов в сутки. Откажитесь от алкоголя, бросьте курить. Чаще бывайте на солнце.
Лучшее средство от вегетативных нарушений - ежедневный контрастный душ, физическая активность (в особенности полезны плавание, ходьба, бег, лыжи и аэробика), специализированная диета с повышенным содержанием калия (его немало в картофеле, баклажанах, капусте, абрикосах, черносливе) и кальция с витамином Д3. А вот употребление солений, маринадов, крепкого чая, кофе и шоколада стоит ограничить.
Если недомогание не исчезает и положение здоровья ухудшается, будьте бдительны. Запущенная дистония чревато осложнениями - к примеру, паническими приступами. Стоит больному возникнуть в многолюдном месте, как он начинает задыхаться, повышается давление, бешено колотится сердце, выступает прохладный пот; все это сопровождается дрожанием и страхом смерти. Это - 1 из сильнейших проявлений вегетативной дистонии. Чтоб избежать такой малоприятной перспективы, моментально обратитесь к доктору-неврологу.
Чем ранее - тем проще избавитесь коварной патологии.
