Версия для печати
Среда, 09 Сентябрь 2020 13:50

Питание правильное и здоровое

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)

Характер питания человека, по мнению ряда ученых, один из основных факторов физического здоровья. Потому правильное питание столь важно, причем не только подбор продуктов, но и правильное их употребление. Как, например, похудеть, не обделяя свой организм полезными веществами? Диетический стол должен быть полезным, и при этом еще и вкусным. Но часто может казаться трудным сочетать эти два достоинства, полезность со вкусностью.

 

Задав Google похожий запрос, что-то о полезных продуктах, получите весьма обширный список. Следом сами по себе возникнут вопросы о приготовлении этих продуктов, об их сочетаемости…. От многих хлопот избавит https://вкус-жизни-портал.рф/, где найдется любой полезный и одновременно вкусный продукт. Да, буквально все, что вы здесь приобретете, окажется именно таковым, полезным и вкусным. Даже разделы сайта уже аппетитны: «Кафе доброго питания», «Полезная коробка», «Будьте здоровы».

Фастфуд и сладости – обычно самые доступные, не зря «фастфуд» означает «быструю еду». Но продукты эти не имеют никакой пищевой ценности, скорее наоборот, если их слишком много, могут и навредить организму. Тем не менее, привлекательность быстроты непреодолима, мол, что угодно, лишь бы побыстрее. Стоит обратить внимание, в таком случае, хотя бы на зеленую гречку. Промываете, заливаете теплой водой на 8 – 10 часов (на ночь, например) и получаете готовую вкусную кашу.

полезные продукты питанияОчень быстрые привычные бутерброды получаются из веганских колбас, тех же «Молочной» и «Докторской», только без различных отходов и вредных вкусовых добавок. Хорошим десертом станут сладости на основе не сахара, а сиропа топинамбура. Он сладкий за счет особых полисахаридов – фруктанов. Вообще, существует еще масса интересных продуктов, вкусных и полезных. Почему бы не обогатить ими свое меню?

Прочитано 657 раз
Как лечить

Добрый доктор "Как лечить"

Спрашивайте совет в комментариях - всем обязательно отвечу)))