Например, всем известна профессиональная болезнь офисных работников, особенно в больших городах. Долгое сиденье в одном положении явно не способствует здоровью. Плюс добавьте плохую осанку и вот вы уже на пути к длительной мышечной и суставной нагрузке, что вызывает повторяющуюся боль. Как результат, могут наблюдаться головные боли или проявление боли, например, в области нижней части спины. Отнеситесь к этим сигналам серьезно, врач физиотерапевт в Москве проведет обследование, назначит физиотерапию, если она вам необходима. Но при этом надо понимать, что как физическая структура, наше тело призваны быть мобильными и регулярно двигаться. Поэтому длительное пребывание в фиксированном положении приносит с собой эти негативные и болезненные последствия.
Но что самое печальное, хотя сегодня все грамотные и прекрасно понимают, какой вред приносит малоподвижный образ жизни, все равно приоритетами остаются работа и карьера. Хотя элементарная логика должна подсказать, что запущенная болезнь может лишить вас и того и другого. Любой врач физиотерапевт скажет, что необходимо делать регулярные перерывы на разминку, совершать прогулки и растягивать руки и ноги, чтобы противодействовать застою в мышцах.
Когда поможет физиотерапия
Независимо от того, ведете активный или сидячий образ жизни, вы знаете свои возможности, когда дело касается вашего тела. Например, некоторые люди могут коснуться пальцев ног, а другие не могут. Если вы легко могли делать это в прошлом, а затем обнаружили, что не можете, физиотерапия может помочь. Аналогично, если вы вчера могли легко взять книгу с полки, а сегодня боль в руке или плече не дает вам это сделать – это сигнал. Врач физиотерапевт оценит ситуацию, что изменилось и почему, и порекомендует упражнения, которые увеличивают гибкость или назначит специальные процедуры.
После травмы в течение некоторого времени вы испытываете боль, пока идет процесс заживления. А если боль не проходит и становится хронической? В данном случае тоже поможет консультация физиотерапевта, который назначит лечение или даст клинические рекомендации.
Многие люди связывают проблемы равновесия с ногами или спиной, но чаще причина может крыться в среднем ухе. В частности структуре, которую называют вестибулярной системой, необходимой для поддержания равновесия. Если она затронута, вы заметите такие симптомы, как дисбаланс, головокружение и другие подобные симптомы. И здесь физиотерапия придет на помощь, которая может заключаться в серии упражнений для шеи, головы и даже глаз, или других процедурах, назначенных врачом.
