Ванадий был назван в честь норвежской богини красоты,Vanadis.Добавки этот минерала используются как при лечении различных заболеваний,так и в качестве их профилактики,а также спортсменами профессионального уровня,для улучшения спортивных результатов.
Полезные свойства ванадия.
Ванадий,это микроэлемент,который необходим организму человека в небольших количествах.Его наличие тормозит в мозгу холестерин,который образуется в кровеносных сосудах.Также он активен во многих химических реакциях,происходящих в организме.
Проведенные исследования показали,химические свойства ванадия могут снизить уровень сахара в крови и помочь организму использовать инсулин более эффективно,что в свою очередь может помочь в лечении сахарного диабета.
Также этот микроэлемент,имеет положительный эффект в лечении рака посредством разных механизмов.Еще он показал себя с положительно стороны при таких проблемах как:
- кости и зубы
- производство энергии
- метаболизм жиров
- повышение защитных функций организма
- замедление процессов старения
Продукты содержащие ванадий.
- груша
- земляника
- вишня
- редис
- картофель
- горох
- свекла
- морковь
- фасоль
- овес
- ячмень
- пшеница
- рожь
- рис
- салат
Меры безопасности и дозировка.
Если Вы беременны или кормите грудью, ограничьте продукты содержащие этот минерал.Также если у Вас диабет 2 типа,то перед применением этот микроэлемента,проконсультируйтесь с врачом.Детям,не рекомендуется давать дополнительные добавки ванадия.
Подавляющему большинству людей, не требуется никаких добавок,достаточно того, что они принимают из пищи. По этой причине,оптимального уровня потребления ванадия не выявлено.Примерные дозы составляют от 10 до 30 мкг в день.
Если вам понравилась статья про лечебные свойства ванадия,то в знак благодарности,нажмите на кнопку социальных сетей или оставьте свой комментарий.Не забывайте,что хорошее здоровье,во многом зависит от правильного рациона питания.Будьте здоровы!
Советую почитать статью о пользе минералов.
