Этот микроэлемент является одним из основных компонентов в биохимической структуре аминокислот,цистеина,метионина,таурина.Физические свойства серы помогают в лечении отравления алюминием,кадмием,ртутью и свинцом.
Этот важный минерал широко используется в биохимических процессах и содержится в органической форме в витаминах биотина и тиамина,причем последний назван в его честь.Основные реакции окисления и восстановления в организме человека,также требуют содержания этого микроэлемента.
Лечебные свойства серы.
Сера также способствует секреции желчи из печени,а также помогает в целом обмене веществ и энергии.Также как сера защищает клеточные структуры от воздействия токсичных веществ,она может фактически увеличить продолжительность жизни.
Впервые этот минерал использовали в Китае в 6 веке до н.э.,в качестве противогрибкового,антибактериального и кератолического свойства,которые делают ее идеальным для лечения акне и других кожных заболеваний.Эти полезные качества способствуют удалению мертвых тканей кожи,которые закупоривают поры и вызывают прыщи и,другие дефекты из-за избыточного производства кожного сала.
Заболевание акне часто возникает,когда кожное сало,выделяемое сальными железами,блокируется на пути к поверхности кожи через волосяные фолликулы и поры.В забитых порах могут возникнуть бактерии,которые вызывают раздражение кожи,покраснения,воспаления и раздражение иммунной реакции.
Антибактериальные свойства серы убивают вредные бактерии и предотвращают прыщи от формирования на поверхности кожи.Также она является важным природным компонентом многих аминокислот,в том числе таурина (таурин стабилизирует клеточные мембраны),метионина (аминокислота,которая очищает клетки) и карнитин (аминокислота,которая транспортирует длинные цепи жирных кислот ,от скопления липопротеинов).
Продукты содержащие серу.
Лучшими источниками серы являются:
- сушеные бобы
- яйца
- постная говядина
- мясо птицы
- чеснок
- лук
- репа
- белокочанная капуста
- брюссельская капуста
- молоко
- зародыши пшеницы
- рыба
Меры предосторожности и дозировка серы.
Дополнительные дозы этого минерала,требуются в очень редких случаях и только по назначению врача.В основном,его мы получаем в достаточном количестве из пищи.Средняя суточная норма серы,1-3 гр для взрослого человека.
Надеюсь статья про полезные свойства серы, Вам пригодилась. Не забывайте,что хорошее здоровье,можно создать с помощью правильного рациона питания.Буду признателен,если оставите свои комментарии (пожелания) или нажмете на кнопку социальных сетей.Будьте здоровы!
Также советую почитать статью о пользе всех минералов.
По материалам сайта "moyzdorovye.ru"
