Свойства меди,также как и других важных и полезных минералов (кальций, железо, магний, фосфор, калий и др, ) очень важны и необходимы.Без них невозможна почти никакая физико-химическая работа организма.И конечно же они должны быть все в полном объеме,если одного из них будет не хватать,то работа других может быть нарушена.Все в организме взаимосвязано.
Лечебные свойства меди.
Польза для здоровья меди имеет решающее значение для здорового и полноценного развития организма,так как этот минерал обеспечивает нормальные метаболические процессы в сочетании с аминокислотами и витаминами.
Медь обладает противовоспалительным действием,помогая в снижении симптомов артрита. Вспомните,как распространены сейчас медные браслеты.Медь может работать в качестве домашнего средства от артрита,для этого,на ночь воду заливают в медную посуду,а по утру пьют.Эта вода очень полезна для укрепления мышечной массы.
Химические свойства меди необходимы для нормального роста и здоровья организма.таким образом,этот минерал обязательно нужно включать через пищу в сбалансированный рацион питания человека.Это способствует защите скелета,нервной и сердечно-сосудистой систем.
Медь является жизненно важным элементом природного темного пигмента,меланина,который придает окраску кожи,волос и глаз.Достаточное потребление меди,помогают в защите седеющих волос.
Медь является также важным питательным веществом,которое играет необходимую роль в синтезе гемоглобина,миелина,меланина,пигмента тела и коллагена.Это помогает защитить нервы,которые окружают миелиновые оболочки.Он также активно участвует в производстве элементов соединительной ткани.
Этот минерал известен как стимулятор мозга. Его иногда называют «пищей для мозга» и не спроста.Тем не менее,содержание этого минерала в рационе питания должно быть в правильных пропорциях.Слишком много тоже не полезно для мозга.
Также этот микроэлемент помогает усвоению железа из желудочно кишечного тракта и освобождает себя из основного хранилища,как печень.Это также помогает в утилизации лишнего сахара в организме.
Физические свойства меди принимают участи в более 50 различных биологических реакций в организме.Эти процессы могут нормально функционировать только в присутствии этого минерала.
Лечебные свойства меди,обладают необходимыми функциями для синтеза аденозинтрифосфорной кислоты,которая является хранилищем энергии человеческого тела.Таким образом,он косвенно действует как катализатор в производстве энергии.
Еще этот минерал играет важную роль в процессе исцеления и,таким образом,обеспечивает быстрое заживление ран и порезов.Также он действует как хороший строитель иммунитета и как лекарство от анемии.
Продукты содержащие медь.
- печень
- мясо
- бобы
- пшеничные отруби
- ячмень
- овес
- морепродукты
- миндаль
- авокадо
- чеснок
- чечевица
- свекла
- устрицы
Меры предосторожности и дозировка.
Рекомендуемая суточная норма этого минерала от 1 до 3 мг в день. Все что выше,должно приниматься только по назначению врача.
В основном,добавки их меди используются для борьбы с последствиями избытка цинка на организм.Витамин с также может влиять на метаболизм этого минерала в организме.
Надеюсь статья про свойства меди,Вам пригодилась.Буду очень признателен,если оставите свой комментарий или нажмете на одну из кнопок социальных сетей.Заранее спасибо.Не забывайте,что здоровье может зависеть от полноценного сбалансированного питания.Будьте здоровы!
По материалам сайта "moyzdorovye.ru"
