Обращая пристальное внимание на то, что вы употребляете в пищу, является неотъемлемой частью того, чтобы стать счастливым и здоровым человеком. Если ограничение приема пищи становится одержимостью, то чистка может стать огромной проблемой. И, как выясняется, есть термин для этого состояния: нервная орторексия.
Orthorexia, это концентрация на здоровом питании, которое становится навязчивым. Сегодня специалисты по-разному классифицируют это явление, о чем подробнее можно узнать здесь http://psystatus.ru/partner_article.php?id=4638. Но вне зависимости от оценок, орторексия растет, частично благодаря социальным медиа.
Конечно, много людей пытается правильно питаться. Как вы узнаете, что это проблема? Это что-то вроде тонкой линии, но ключ заключается в том, что наши привычки в еде превращаются в навязчивые диетические ограничения и отражаются на поведении. Некоторые примеры могут включать в себя скрупулезное изучение списка ингредиентов на каждом продукте, который покупаете, или волнение после непреднамеренного потребления высококалорийной пищи. Еще один пример – отказ от группы продуктов и употребление только определенной пищи в течение длительного периода времени, при этом без какой-либо причины, связанных со здоровьем. Или, например, употребление только сырых продуктов.
Когда навязчивые идеи приходят вместе с потерей умеренности, орторексия приводит к снижению качества жизни и оказывает негативное влияние на отношения и эмоциональное состояния.
Кто больше всего подвержен риску орторексии? Оказывается, представители сильного пола. Фактически, около 10% мужчин страдают от расстройства пищевого поведения. Когда дело доходит до орторексии, здоровые, активные мужчины могут подвергаться особому риску. Это отчасти потому, что для мужчин диета, это не способ похудеть, а желание сохранить здоровье. Мужчины, которые едет «правильную» пищу, хотят достичь оптимальной спортивной формы, более склонны к тому, чтобы зацикливаться на таких вещах, как информация о питании и списках ингредиентов.
